Pantangan Makanan Penderita Diabetes – Seputar informasi yang akan saya sampaikan kepada anda pada hari ini adalah mengenai seputar pantangan makanan, yang mana pada postingan sebelumnya saya telah meposting sebuah artikel mengenai pentangan makanan penderita asam urat.

pantangan makanan penderita diabetesMemang selalu ada cerita tersendiri dalam setiap artikel yang dibahas dan mudah-mudah artikel kali ini bisa memberikan manfaat khususnyabuat saya sendiri umumnya buat kita semuanya. Aminn.

Bagi mereka yang tidak sehat atau sedang terkena penyakit apalagi penyakitnya itu tergolong kedalam penyakit berat maka sudah dipastikan orang tersebut akan mendapatkan sejumlah pantangan makanan yang harus mereka hindari agar penyakit yang dideritanya itu tidak semakin parah. Namun, untuk saat ini artikel yang akan saya bahas adalah mengenai pantangan makanan penderita diabetes.

Penyakit diabetes disebabkan karena adanya kadar glukosa dalam darah yang tidak seimbang dalam artian kadar glukosa tersebut berada pada kisaran yang tidak normal. Untuk itu, bagi anda yang menderita penyakit diabetes melitus alangkah baiknya menjaga pola makan dan hidup anda secara sehat dan seimbang.

Pantangan makanan yang harus dihindari oleh penderita penyakit diabetes melitus antara lain adalah sebagai berikut ini :

  • Mie dan Pasta

Sebagian besar pasta dan mie memiliki indeks glikemik tinggi. Artinya pasta dan mie dibuat dengan olahan karbohidrat sederhana seperti gandum atau tepung beras. Konsumsi karbohidrat tinggi bisa meningkatkan kadar gula dalam darah.

  • Nasi

Kurangi konsumsi nasi putih karena kandungan karbohidratnya sangat tinggi. Anda bisa menggantinya, dengan nasi yang berasal dari beras merah maupun beras coklat.

  • Kafein

Beberapa penelitian, salah satunya yang berjudul “Diabetes Care” ditulis oleh Hudson Lee dan Kilpatrick pada 2005 menunjukkan kafein memiliki dampak negatif pada penderita diabetes. Untuk itu, akan lebih jika Anda mengurangi minuman yang mengandung kafein.

  • Kentang

Kandungan karbohidrat pada kentang yang tinggi, membuat indeks glikemiknya juga tinggi. Untuk itu, kurangi konsumsi kentang, baik yang dipanggang, direbus maupun digoreng.

  • Roti putih

Kurangi konsumsi roti yang terbuat dari tepung putih. Lebih baik pilih roti yang terbuat dari tepung gandum. Selain memiliki banyak serat juga baik untuk jantung Anda.

Itulah sejumlah tips atau pantangan makanan yang harus dihindari bagi mereka yang menderita penyakit diabetes melitus. Mudah-mudahan apa yang disampaikan disini bisa bermanfaat buat anda semuanya. Amiin.

Untuk anda yang terlanjur menderita penyakit diabetes melitus alangkah baiknya klik => Obat Tradisional Diabetes Melitus

» Pantangan Makanan Penderita Diabetes «

Posted by Pusat Penjualan Obat Herbal Alami

Kata kunci terkait :
    makanan sehat untuk penderita diabetes, pantangan makanan penderita diabetes, Pantangan makanan untuk penderita diabetes, Pola makan penderita diabetes, makanan untuk penderita diabetes
Pantangan Makanan Penderita Diabetes
0 votes, 5.00 avg. rating (0% score)